Ayurveda ili majka medicine je drevni sustav liječenja, koji se u Indiji koristi već preko 5.000 godina. Povjesničari smatraju da je to najstariji sustav liječenja i zdravstvene zaštite u svijetu. Sanskrtska riječ Ayurveda (Ayur = život, Veda = znanje) znači znanje o životu. Ona predstavlja prvu znanost o životu i liječenju. Promatra bolest i zdravlje u cjelini, razmatra odnos osobnog i kozmičkog. Prema Ayurvedi čovjek je mikrokozmos ili dijete Svemira koje je neodvojivo od sveukupnog kozmičkog očitovanja. Izvor života je polje čiste svijesti, zato stanjem zdravlja smatra stanje ravnoteže – stanje cjeline. Biti zdrav znači biti utemeljen u Sebstvu (u duši, u Bogu, u bitku, u čistoj svijesti, jedinstvenom polju postojanja – kako god to nazvali). Svaki pojedinac ima četiri biološke i duhovne težnje:
- duhovnu težnju (dharma ili životna svrha),
- težnju za stjecanjem dobara (artha ili materijalna sigurnost),
- težnju za produženjem vrste (kama – svi užici, od radosti do seksualnosti, kao i socijalne potrebe),
- težnju za slobodom (mokša).
U praktičnom smislu, Ayurveda pomaže zdravom čovjeku da održi zdravlje, a bolesnom da ga povrati kroz prilagođenu prehranu, uzimanje biljaka, rasajana, začina, vježbi disanja, čišćenja tijela i drugih metoda.
Temeljem zdravlja Ayurveda smatra sljedeće:
- probavna vatra (Agni) mora biti jaka i u stanju ravnoteže,
- tjelesne-biološke doše (Vata, Pitta & Kapha) moraju biti u ravnoteži,
- 3 izlučevine/mala (urin, stolica, znoj) trebaju se eliminiraju normalno,
- 7 tjelesnih tkiva/dhatu (rasa-plazma, rakta-krv, mamsa-mišići, meda-masnoće, asthi-kosti, majja-živci, shukra-reproduktivno tkivo) moraju funkcionirati normalno,
- um, osjetila i svijest trebaju biti u harmoniji.
Tijelo je sačinjeno od 5 osnovnih elemenata ili Mahabhuti:
- Prithvi (zemlja) – osjetilo njuha.
- Aapa (voda) – osjetilo okusa.
- Agni (vatra) – osjetilo vida.
- Vayu (zrak) – osjetilo opipa.
- Akasha (eter ili prostor) – osjetilo sluha.
Tih osnovih pet elemenata tvore 3 biološke sile ili doše koje upravljaju fizičkim tijelom:
- Vata – princip tjelesnog zraka i kretanja (načinjena je od etera i zraka) upravlja disanjem, kucanjem srca, kretanjem živčanih impulsa, kretanjem mišića, izlučivanjem, emocijama, raspoloženjima itd.
- Pitta – upravlja metabolizmom, varenjem, apsorpcijom hrane, tjelesnom temperaturom, bojom kože, vidom, inteligencijom i sl. (načinjena je od vatre i vode).
- Kapha – biološka voda, koja spaja elemente u tijelu stvarajući građu za fizičku strukturu, daje koherentnost svemu, podmazuje zglobove, opskrbljuje kožu vlagom, odgovorna je za imunitet, daje stabilnost i snagu i još mnogo drugog (načinjena je od zemlje i vode).
Kada je ravnoteža elemenata u tijelu poremećena čovjek obolijeva.
Što je unutar tijela ispalo iz ravnoteže Ayurvedski liječnik otkriva putem puls dijagnostike. Puls dijagnostika je drevna umjetnost i znanost otkrivanja trenutnog stanja tijela, uma i duše pojedinca. Ona daje informaciju o stanju doša (bioloških slila), tjelesnih funkcija i zdravlja šrota (mikrocirkulacijskih kanala). Obavlja se pomoću tri prsta, koji predstavljaju tri biološke sile – Vata, Pitta i Kapha.
U površinskom pulsu svaki prst može skupiti informaciju o svakoj doši. Dubinski puls otkriva genetske informacije i govori o tome kako su ljudi jedinstveni i kako se međusobno razlikuju u svojoj tjelesnoj konstituciji ili prakriti.
Cilj Ayurvedske terapije
Ayurvedska terapija je kombinacija raznih tretmana koji zadovoljavaju individualne potrebe – prilagođeni biljni pripravci i rasajane, individualno određena prehrana, terapeutska masaža, relaksirajući uljni tretmani, pancha karma (5 postupaka čišćenja), vježbe disanja, yoga asane i meditacija.
Cilj ovog sustava je prevencija bolesti, iscjeljenje bolesti i očuvanje zdravlja i života. Možemo to sumirati:
- Očuvanje zdravlja i produženje života (sanskrit: swasthyas swasthya rakshanam),
- Eliminacija bolesti i disfunkcionalnosti tijela (sanskrit: Aturasya vikar prashamanamcha).
Ayurveda je široko područje podijeljeno na osam grana koje se prakticiraju danas jednako kao i u drevna vremena:
- ginekologija i porodništvo
- pedijatrija
- oftalmologija
- otorinolaringologija
- toksikologija
- gerijatrija
- kirurgija
- interna medicina
Savjete opisane u ovom članku provodite na vlastitu odgovornost uz konzultaciju sa osobnim liječnikom.
Tekst napisala Conny Petö Đeneš, transpersonalna psihologinja, moderna iscjeliteljica i terapeutkinja prirodne medicine te voditeljica Centra Zdravlja Harmonija i Panacea https://connypetodenes.com/hr
