Centar Zdravlja Harmonija

Sedma tajna

7. Tajna – Tajna odricanja i strpljivosti

Kako harmonizirati svoj život kroz odricanje i strpljivost?

Energija Šanija i usklađivanje s odricanjem i strpljivošću

Tajnom odricanja i strpljivosti vlada Šani (Saturn na Sanskrtu). On je strogi starac i veliki duhovni učitelj. Kao kozmičko načelo predstavlja yogu, odricanje, duhovnu disciplinu, istrajnost, izdržljivost i ozbiljnost. Kao donositelj tuge ponekad se smatra okrutnim, a zapravo je samo beskompromisan u svojoj poduci. Njegove nagrade su neovisnost i samodostatnost, onima koji su usklađeni sa njegovom energijom.

Sposobnost svjesnog odricanja

U istočnjačkim učenjima svjesno odricanje naziva se tapas, u kršćanstvu pokora. Cilj tapasa je duhovno pročišćenje, koje uključuje tjelesno, emocionalno i mentalno čišćenje.

Da bi napravili u svojem životu mjesto za nešto novo, prvo moramo otpustiti prošlost. Na tjelesnoj razini čišćenje znači dijeta, post, čišćenje organizma raznim biljnim pripravcima, pojačana tjelovježba i vježbe disanja (pranayame). Čišćenje na tjelesnoj razini znatno utječe i na emocionalnu i mentalnu razinu. Kroz disciplinirano tjelesno i duhovno pročišćavanje, emocije se automatski balansiraju, te se um smiruje. Duhovno pročišćavanje uključuje pojačane vježbe meditacije, intenzivno provođenje vremena u miru, samoći i tišini.

Tapas nam pomaže da eliminiramo loše navike iz svojeg života. Pomoću njega jačamo svoju snagu volje. Koliko puta si pomislila/o: -“Moram ići na dijetu, ali ne mogu.”. Odricanje i disciplina igraju važnu ulogu u buđenju čovjekovih latentnih moći, i pomažu nam da postanemo duhovno snažni, neovisni i samodostatni. Tapas je moć na putu samoostvarenja.

Dakle, odričemo se hrane, starih navika, televizora, svih društvenih zbivanja, komfora, luksuza… Rezultat ovakvog temeljitog i discipliniranog pročišćenja je ogroman unutarnji mir koji otvara vrata novim, evolutivnim iskustvima!

Najmanje dva puta godišnje potrebno je odvojiti 10-ak dana za tapas.

Strpljenje i mudrost vremena

Kaže se da vrijeme liječi sve rane. Duhovna učenja smatranju da je vrijeme naš najbolji učitelj – ono nam daje mudrost, pokazuje snagu naših osjećaja, ispravnost naših zaključaka, te otkriva pravu narav naših motiva.

Strpljenje je jedna od težih lekcija koju moramo naučiti. Narodna izreka kaže: -“Strpljen, spašen!”. Razvijanje strpljenja najbolji je lijek za frustraciju i razočaranje.

U današnjem svijetu ljudi žele sve ”Daj Bože, ali odmah!”. Nitko ne želi čekati, niti smatra čekanje nečim dobrim. Svi žele da im se ODMAH udovolji, da odmah dobiju odgovore, da trgovine rade 24 sata, da je na semaforu uvijek zeleno svjetlo, da su u banci ili kod zubara odmah na redu. Od kada postoji Internet nije potrebno obilaziti trgovine radi shopinga, ići u FINU platiti račune ili sa agentom obilaziti nekretnine – sve je dostupno ODMAH, jedan klik i gotovo.

Nitko više ne zna što to znači čekanje, niti kako čekati bez nelagode, psovanja, ljutnje i frustracije. Naravno da je lijepo ispuniti svoje obaveze uz što manji utrošak energije i vremena, ali sposobnost da se odgodi zadovoljenje je važna! Ta sposobnost proizlazi iz mudrosti. Da li je bolje pojesti poluzrelu jagodu, ili strpljivo pričekati par dana dok ne sazrije do kraja? Da li je bolje svaki dan pojesti po jedan red čokolade i na sljedeći čekati do sutra ili odmah slistiti dvije table?

Odgađanje zadovoljenja je majstorska vještina, koja se stječe vježbanjem. Strpljenje, baš kao i svaki drugi mišić, treba se redoviti vježbati i koristiti – znači svakodnevno.

Znanstvenici su utvrdili da je neokorteks (područje mozga koje pripada racionalnom umu) odgovoran za strpljenje, odnosno da je strpljenje značajka razuma, a ne emocija. To bi značilo da strpljenje ne dolazi samo od sebe, ono se mora razvijati i planirati. Strpljenje treba shvatiti kao strategiju uspjeha!

Ključ strpljenja je povjerenje u vrijeme i u život, saznanje da će sve biti ok. Mnogi ljudi pokušavaju kontrolirati životne situacije u kojima se nalaze, i pokušavaju ubrzati njihovo razrješenje i odrediti krajnji ishod, no to je nemoguće, jer sve situacije se ionako razrješavaju točno onako kako trebaju biti razriješene i to baš u svoje savršeno vrijeme – no, većini ljudi to je teško za prihvatiti, pa se i dalje uzaludno bore protiv toga, a ta borba naliči na borbu protiv vjetrenjača.

Um želi vjerovati da će nam promjena okolnosti donijeti mir, i tjera nas da nešto činimo. Ali, istina je da se mi možemo savršeno opustiti u trenutnim okolnostima, kakve god da one jesu, znajući da će nam veliko strpljenje donijeti duboki mir i ozdravljenje.

Zbog toga je mudro imati povjerenje u vrijeme, jer ono donosi uvide u smisao evolucije, uvide u narav stvarnosti i daje nam konačno oslobođenje od patnje.

Izazov sedme tajne – koliko si usklađen/a sa energijom Šanija u sebi?

Daj si vremena i odgovori na sljedeća pitanja u miru.

Ovo nije klasični test, već pitanja za razmišljanje. Ako sa lakoćom možeš iskreno odgovoriti na sva pitanja znači da si poprilično usklađen sa energijom Šanija.

Odgovori na ova pitanja ujedno su i naputci za usklađivanje.

  1. Smatraš li se strpljivom ili nestrpljivom osobom? Zašto?

  2. Koliko si istrajna/an u ostvarenju svojih želja i nauma?

  3. Koliko si sposobna/an čekati?

  4. Možeš li se sjetiti svojih grešaka koje si počinila/o iz nestrpljivosti?

  5. Kada postaneš nestrpljiv/a kako se nosiš sa time?

  6. Koliko si discipliniran/a? Da li ti je teško biti discipliniran/a?

  7. Možeš li se dobrovoljno i svjesno odricati?

  8. Kada si se zadnji put nečega odrekla/o? Da li je bilo teško?

  9. Čega bi se najteže mogla/o odreći?

  10. Da li si sposobna/an vrijeme provoditi u osami i tišini, bez prijatelja, mobitela, televizora?

  11. Da li te plaši samoća? Ako da, zašto?

  12. Možeš li u miru sjediti sam/a sa sobom?

Koraci za usklađivanje sa energijom Šanija:

Ovdje su navedene najosnovnije pozitivne i negativne značajke kozmičkog načela, zatim dan u kojem najjače možemo djelovati na to načelo, boje koje smiruju ili jačaju, baš kao i mirisi i dragi kamen, te yantre i zvuk za harmoniziranje.

Yantra je vizualni oblik, koji u sebi sadrži energiju određenog kozmičkog načela, i ima harmonizirajući utjecaj na njega.

Zvuk, odnosno Bija mantra ili korijenski zvuk kozmičkog načela, također ima harmonizirajući učinak na kozmičko načelo. Bija mantra nema nikakvo značenje, važna je vibracija zvuka koje proizvodi. Ona se izgovara na način da duboko udahnemo, kratko izgovorimo zvuk, sa tim da polako izdišući izgovaramo posljednji vibrirajući glas MMMMMMM. Najbolje je ponoviti 27 puta.

Kada želimo ublažiti ili pojačati efekte kozmičkog načela, najefikasnije je da gledamo u Yantru dok izgovaramo zvuk.

ŠANI

Pozitivne značajke Disciplina, sposobnost odricanja, strpljenje, istrajnost, usmjerenje, ozbiljnost, neovisnost i samodostatnost.
Negativne značajke Tuga, žalost, usamljenost, izopačenosti uma, kriminal, zle namjere, prevare, perverzije i siromaštvo.
Dijelovi tijela na koji utječe Mišići i noge (posebice koljena i stopala)
Bolesti Kronične bolesti, slab imunitet, zatvor, problemi sa kostima, tkivima i zglobovima, artritis, osteoporoza, reumatizam, paraliza, grčevi, multipla skleroza, amputacije, operacije pri dugotrajnim bolestima i pri kojima je potrebno uklanjanje organa, podrhtavanje i izobličavanje tijela, problemi sa sluhom.
Dan u tjednu Subota
Boja za jačanje Tamno plava
Boja za smirivanje Ružičasta, sjajne boje
Miris Cedar
Zvuk ŠAM
Drago kamenje Plavi safir
Yantra

Kali Yantra

Šani